Se la giornata è stata “pesante” e avete impegni anche per la serata, vi sarà d’aiuto un bagno energizzante che rigenererà le vostre cellule e vi farà sentire indubbiamente più “caricati” e allo stesso tempo rilassati.
Create l’atmosfera con della musica e aggiungete all’acqua del bagno, che dovrà essere tiepida, due gocce d’Elisir di Rosmarino, due gocce di Menta o Gelsomino, due gocce d’Alloro e un pugno di sale marino integrale
Immergetevi nell’acqua e rimanete in “fusione” per 10 – 15 minuti, cercando di rilassare corpo e mente aiutandovi anche con una visualizzazione.
Potete utilizzare quella di seguito descritta o crearne una a piacere.
Chiudete gli occhi ed immaginate di essere su una spiaggia esotica.
La vegetazione è rigogliosa, ha colori smeraldini ed è impreziosita da splendidi fiori.
Il mare è turchese, trasparente e calmo.
Voi siete distese sul bagnasciuga e le onde accarezzano il vostro corpo.
Il sole scalda piacevolmente la vostra pelle e il vento diffonde il profumo dei fiori.
Il vostro corpo si sta piacevolmente rilassando.
Rimanete fisse su questa immagine per qualche minuto.
Ora alzatevi e fate una corsa sulla spiaggia per risvegliare il vostro corpo.
Mentre correte sentite il vento che vi rinfresca e nello stesso tempo vi carica d’energia.
È estremamente piacevole.
Quando vi sentirete energizzate a sufficienza aprite gli occhi e preparatevi per la serata.
Queste sono altre Energie che possono esservi d’aiuto:
Asparago, Basilico, Buddleia, Calendola, Carciofo, Cardo, Carota, Colchico, Corbezzolo, Eucalipto, Fagiolo, Gelso Bianco, Geranio, Giglio di S. Giuseppe, Ginepro, Ginestra, Salvia Vischiosa, Stregona dei Boschi, Tasso, Verbasco
